BodyWorkout

BodyWorkout ist eine Kombination aus hochintensivem Ausdauertraining im Wechsel mit effektiven Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers.

45 Minuten - die zu einem schweißüberströmenden und tollen Körper führen.

Nach einer kurzen Aufwärmphase arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht und stärken unsere Körpermitte.

Hanteln, Loops und andere Geräte runden das Training ab